21 Días Viviendo Consciente:
EL VIAJE DE TU VIDA

 

Aprende a Vivir sin ansiedad y recupera la Confianza

 y la Paz Mental en tu Vida diaria.

 

Quédate te lo demuestro...

21 Días Viviendo Consciente:
EL VIAJE DE TU VIDA

Aprende a Vivir sin ansiedad y recupera la Confianza y la Paz Mental en tu Vida diaria.

Quédate te lo demuestro...

La Vida Cambia por Completo cuando de verdad aprendes a gestionar tu mundo interior, los bajones emocionales, la apatía, la ansiedad y la dispersión mental.

He elegido lo que me escribió Eva cuando acabó el curso porque resume muy bien lo que puedes conseguir si decides hacer este curso.

» El día que te das cuenta, que lo que antes te irritaba ahora te pasa desapercibido, que disfrutas de una copa de vino como nunca y que ya no estás ansiosa ni te preocupa lo que no depende de tí…ese día es cuando respiras hondo y dices…Así es como quiero estar, voy por buen Camino.»

Después de años trabajando como Terapeuta en el mundo del Crecimiento Personal y Mindfulness, he observado como a muchas personas no les funciona la práctica de la meditación a pesar de tener altos niveles de ansiedad, mente saturada de pensamientos y bajones emocionales constantes.

Mi experiencia me llevó a crear una solución que sirva de verdad, con un método guiado que reprograme tu mente paso a paso, y te enseñe a reducir la dispersión mental, al ansiedad, los bajones emocionales para tener la Autonomía Emocional que te permita estar más Presente y recuperar la Paz Mental que necesitas.   

CURSO

El único curso de Autonomía Emocional online que fusiona Mindfulness con el Crecimiento Personal para ayudarte a reducir tu ansiedad, serenar tu mente y vivir en equilibrio.

Reúne las mejores herramientas de crecimiento personal: Coaching, PNL, Psicologia positiva, Neurociencia, Meditación Mindfulness, Yoga 

Nadie mejor que personas que han pasado por donde tu estas en estos momentos para contarte cómo les ha ido al hacer este curso.

Estos testimonios (Autorizados) no son ni imaginados ni mucho menos inventados, son personas reales que ha decidido invertir y apostar por este curso. 

Y en este caso Clara como su nombre indica fue muy clara con lo que me contó…

Clara Rodríguez

Podría decir que me he centrado en el curso plenamente y no ha sido así. Mi vida está en proceso de un nuevo cambio radical a todos los niveles. He ido haciendo las clases a un ritmo inconstante por falta de tiempo unas veces, por falta de ánimo otras... Volveré a repetirlo desde el principio ahora que las cosas se van colocando en su lugar. Durante este tiempo, las clases y meditaciones me han servido y acompañado. Me siento más tranquila, menos reactiva, respiro mejor...con más calma y me sorprendo a menudo viviendo el momento presente o siendo consciente de que no lo hago... Toqué fondo hace medio año y hoy puedo decir que con mi espíritu de superviviente, mis decisiones y la práctica de los ejercicios y meditaciones, no solo veo la luz al frente sino que sigo la dirección de mis sueños y estoy convencida de que encontraré la paz interior que tanto ansío. Gracias por ayudarme a rozarla! Un abrazo!

    ¿Tienes idea de cuanto te puede beneficiar aprender a meditar de forma diferente y dirigir tu mente al momento presente para dejar de vivir en automático?

    ¿Te imaginas un entrenamiento personal que te ayude a reducir el estrés, la ansiedad, a gestionar tus emociones, tener más energía y a saber distanciarte de tus pensamientos negativos?

    ¿Qué harías si pudieses cambiar las creencias que te limitan, mejorar las relaciones e incrementar el pensamiento positivo?

    Un entrenamiento sencillo y eficaz que trabaja para ti…

    Solo tienes que reservar 1 hora al día (una vez a la semana, dos o cada día, tu elijes), escuchar y déjate llevar… podrás hacerlo a tu ritmo, desde cualquier lugar y dispositivo (Tablet, Móvil, PC)S

    No esperes más

    SE HA MULTIPLICADO EL NUMERO DE PERSONAS QUE ELIGEN PRACTICAR LA AUTONOMÍA EMOCIONAL

    BASADA EN UN MINDFULNESS DIFERENTE Y TRANSFORMADOR.

     

     

    Características del Curso

    ¿Cómo voy a ayudarte en 7 semanas a conocerte mejor, calmar tu ansiedad, serenar tu mente y vivir en equilibrio?

    Ahora más que nunca todos necesitamos un proceso guiado que nos ayude a vivir con estabilidad emocional y equilibrio para sobrellevar estos momentos adversos, un entrenamiento con una estructura útil y sencilla. Una Guía que nos motive y nos ayude de verdad a gestionar nuestro Mundo Interior… 

    He creado para ti un sistema de entrenamiento único en el mercado.  Basado en el Método RESET Mente-Cerebro-Emoción-Corazón. Un Método guiado paso a paso y enfocado al desarrollo de tu Autonomía Emocional de forma sencilla, cercana y muy potente, que transforma de verdad  y te llena de recursos y herramientas., con el que comprobarás cómo reduces tu ansiedad, serenas tu Mente y vives con más Coherencia y Equilibrio.

     

    Sabemos lo difícil que es captar la Atención más de 2 min seguidos y lo fácil que se dispersa la mente, por eso en este programa nos aseguramos que tengas el apoyo necesario con una Coach experta en Reeducación mental y de conducta, que se ha dejado el Alma para que no abandones y te sientas acompañada y motivada en cada video y en cada audio.

    Mira todo lo que te aportará este Método RESET...

     

    Este curso ha bebido de las mejores fuentes, Tony Robbins, Joe Dispenza, Bruce Lipton,Dr Daniel Amen, Pema Chodron, Susanne Powel, Wayne Dyer, tecnicas de Meditación Mindfulness y Respiracion Pranayama.

     

    Edit

    M1- Mindfulness Poder Interior

    M2- El Poder de la Respiración

    M3- Creencias Limitantes

    M4- Tu saboteador interior

    M5- Dejar de Vivir en Automático

    M6- Tu nuevo estado Mental: la Abundancia

    M7- El estrés Sostenido y como liberarlo

    M8- El poder de la Visualización Creativa

    M9- Clase de Coaching para integrar y repasar lo aprendido

    M10- Autogestión Emocional, Parte 1

    M10 – Inteligencia Emocional y Mindfulness

    M11- Aprende a Ser Proactivo

    M12- La Asertividad un recurso imprescindible (Mapa Completo)..

    M13- La Ley de la Atracción aplicada a la Vida diaria.

    M14- La Compasión en la Vida Cotidiana.

    M15- 7 Reglas de Oro para una Vida en Equilibrio.

    M16- Clase de Coaching Repaso para integrar lo aprendido.

    M17- Conoce tu Cerebro y tu Mente.( Guía Completa paso a paso). 

    M18- Qué comer para estar sano y energético.

    M19- Liderazgo y Autosoberania Interior.(Recupera tu Centro de Poder).

    M20- Aprende a cambiar hábitos de forma eficaz.

    M21- Motivación y Empoderamiento clase final.

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    Puedes ver el temario completo del curso aquí

    (vas a alucinar con lo completo que es)

    Reset mente:
    Una mente distraída y saturada es débil y vulnerable a las circunstancias externas.
    Nuestro Método hace que la mente se reprograme, rebaje su actividad y desactive la parte que analítica que procesa la información en automático, para que de forma natural aprendas a serenar la mente, a entrenar la atención y a recuperar la Paz Mental que siempre ha estado en tu interior.
    Reset cerebro:
    Nuestro cerebro procesa una media de 60mil pensamientos diarios y funciona como un ordenador, si le instalas el programa adecuado tendrás los resultados que deseas.
    Con este método enseñamos a tu cerebro a través de instrucciones claras y eficaces a crear nuevas Neuroasociaciones que cambiarán de forma progresiva tu forma de ser y de sentirte, para que tengas los recursos y herramientas suficientes que te den la seguridad de controlar tu mundo interior con confianza y serenidad.
    Reset emoción-corazón:
    Las Emociones dirigen nuestra Vida, solemos repetir el mismo patrón emocional una y otra vez sin darnos cuenta porque vivimos en automático la mayor parte del tiempo.
    -Es vital aprender a desarrollar una Autonomía Emocional Consciente para minimizar los efectos adversos de la dispersión mental y el des-control Emocional. Te enseñamos con las herramientas concretas de reeducación mental de este método y un proceso guiado motivador, que se puede lograr de forma sencilla y eficaz tener el control de la ansiedad y convertirte en un Autónomo Emocional tranquilo y Feliz.

    Ana, Alvaro, Eva, Julia, Imanol, Silvia...Déjame que sean los alumnos que ya han realizado el curso y no yo, quienes te respondan:

    Ya son cientos de personas las que han cambiado su vida con este curso de Autonomía Emocional y Mindfulness en 7 semanas: 

    Gemma Madrid (España)

    Muchísimas gracias, Victoria. Me gusta muchísimo y me está yendo muy bien. Y soy consciente de que lo iré trabajando por mucho tiempo, y leyendo la bibliografía; porque es un aprendizaje precioso. Tengo unas migrañas hormonales muy severas, y me han llevado a aprender muchas cosas. Me han llevado hasta tu material y hasta ti. Estoy llevándolas mucho mejor, soy consciente de las cosas que tengo que cambiar y las que puedo vivir con más aceptación. Y pronto ya no las necesitaré. Estoy en buen camino. Mil gracias. Un Abrazo

    Oti Barbadillo Madrid (España)

    "Siento la necesidad de darte las gracias Victoria por la maravillosa practica del día 14. He sentido unas sensaciones increíbles y no me he dado cuenta que estaba llorando hasta que no ha terminado la meditación, ahora me siento tranquila, emocionada y feliz. Éste curso es increíble y doy gracias todos los días por conducirme a él. Un beso enorme."

    Eva Morea Madrid (España)

    Hola Victoria, para mi definir tu curso es muy fácil. Es una forma de enseñanza para desaprender y cambiar patrones que tenemos que ya no son nada útiles y ver las cosas desde otra perspectiva. Te cambia a ti y a su vez cambia a los que están a tu alrededor. En una palabra es impresionante

    Jackie Padilla Quito (Ecuador)

    Hola Victoria, te cuento que hoy termine mis 7 semanas, me siento renovada, motivada, con calma, paz y mucha tranquilidad. Gracias, Gracias y mil veces gracias.

    Julia Madrid (España)

    Sólo puedo decir gracias, gracias, gracias. Este entrenamiento ha sido todo un regalo desde que empecé, no ha parado de traerme situaciones mágicas y personas especiales a mi vida, pero sobre todo cambios dentro y fuera de mí, que me han ayudado a dar una orientación más consciente a mi vida.

    Imanol Fernández Madrid (España)

    "Para empezar, mil gracias por este viaje interior de 7 semanas. Creo que toda persona interesada en disfrutar de la vida debe tomarlo, porque, al contrario de lo que pensamos, la felicidad no está en el exterior sino en uno mismo. Algo tan sencillo como el control de la respiración, accesible a todos los mortales, puede traernos la paz y la salud que nos empeñamos en buscarla fuera, llegando a pagar para ello precios desorbitantes. Es curioso descubrir cómo las cosas son más sencillas de lo que parecen. También me gustaría agradecer tu gran capacidad de comunicación, que permite entender las ideas de forma fácil y rápida. He de reconocer que me has echado abajo un mito, puesto que hasta la fecha me resistía a este tipo de «programas» o «entrenamientos» porque pensaba que las personas que los impartían no eran terrenales, o, dicho de otra forma, que era gente que flotaba a nuestro alrededor, sin sentirse atraída por los «placeres mundanos» como pueden ser el sexo, el vino o una comida. Pero al escucharte, al oír los ejemplos que ponías, me he dado cuenta de que ser espiritual no está reñido con saber disfrutar una buena juega con los amigos, o darte de vez en cuando un capricho con el dinero que ganas y comprarte algo especial. En definitiva, que muchas gracias por todo."

    Ana Conde Madrid (España)

    "Consíguete a ti mismo ha sido un auténtico regalo, un antes y un después en mi vida para empezar a tomar conciencia de las cosas a cambiar y así cumplir sueños de verdad y, sobre todo, ha supuesto el inicio de un camino precioso de aprendizaje y crecimiento personal, sintiendo a medida que avanzas un agradecimiento infinito hacia todo lo que día a día te regala la vida. Gracias Victoria por el gran trabajo que realizas, con esa sencillez y cercanía que te caracterizan y que está abriendo los ojos a tanta gente. Un abrazo enorme."

    Silvia Rodríguez Médico - Miami (EE.UU.)

    Excelente entrenamiento amigos, increíblemente y acertado recurso para sanar, liberarnos, prepararnos Día a Día, excelente filosofía de vida para fluir y ser Feliz pues a eso vinimos al plano terrenal. Gracias Victoria Muniz su magisterio no tiene limites, no hay palabras para expresar aquí lo que este entrenamiento ofrece para cambiar nuestras vidas a la plenitud y el bienestar que tan poco realmente conocemos GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS. DIOS LA BENDIGA

    Laura Ferret Barcelona (España)

    "Buff…son tantas las emociones y los proyectos que se desprenden después de cada audio. Estoy muy contenta de haber encontrado este curso en el trayecto de mi vida.No puedo ir a dormir sin antes escuchar una meditación. Me relaja, me estimula, me calma, me acompaña…y lo más importante, victoria, me ayudas a reinterpretar una realidad que muchas veces no entendía o me dolía. Es tan maravilloso saber que muchas cosas están por hacer, rehacer y mejorar. Gracias, de corazón. A los 40 empezaba a estar desesperada y decepcionada…"

    Álvaro Madrid (España)

    He tenido la suerte de seguir este entrenamiento, cuando estaba en un momento turbulento de mi vida, me notaba como un barco a la deriva, nervioso, cansado y sin control sobre mí mismo. Conseguí completar las 7 semanas y el resultado fue que me siento mucho mejor, además he mejorado mis relaciones y soy mucho más flexible para afrontar situaciones. Me siento poderoso y centrado en lo que quiero.

    Ruth Ramírez Madrid (España)

    "Cuando estaba pensando en escribir estas líneas de agradecimiento por haber tenido la oportunidad de haber hecho este maravilloso curso: “Consíguete a ti mismo”, no paraba de venirme a la cabeza la cantidad de veces que pensé: ¡Madre mía, esto es un tesoro! ¡Todo el mundo tendría que tener el derecho, incluso hasta la ‘obligación’, de realizar este conocimiento hacia uno mismo y hacia los demás! Mi vida estaba llegando a un punto donde la ansiedad y el miedo estaban invadiendo casi todas las parcelas de ésta. Me encontraba perdida, a pesar de intentar mejorar por los medios tradicionales (psicólogos, libros de autoayuda...). Por esto te digo, desde la más absoluta firmeza, que jamás nadie me había explicado de manera tan sencilla como gestionar mis emociones, pensamientos negativos, cómo meditar y encontrarme a mí misma, cómo respetarme y cómo relacionarme de forma más asertiva con los demás sin tener que sufrir o perder. El programa consíguete a ti mismo, de corazón te digo, que reúne todo aquello que necesitas para ser feliz y gestionar con técnicas sencillas tu vida, para que esté llena de éxito, abundancia y felicidad. Estas palabras pueden parecer idílicas pero como persona que lo ha probado y lo experimenta día a día, te animo a que lo intentes. No te arrepentirás nunca porque recibirás uno de los mayores tesoros que podrían ofrecerte. Gracias Victoria Muñiz por este GRAN TESORO, te estaré eternamente agradecida. "

      Estamos diseñados para funcionar entre la energía que gastamos y la energía que renovamos diariamente y como la mayoría de la energía la consume el cerebro con una mente dispersa y saturada, bloqueamos continuamente nuestro ritmo vital y emocional.

      Nadie puede negar que estamos sumergidos en la multitarea y sobre-estimulados por miles de cosas.

      Terminados agotados al final del día y una mente saturada de pensamientos no ayuda.

      Aprender a Parar es Simple pero no facil, lo dificil es hacer Paradas de Calidad que nos lleven a liberarnos del exceso de ansiedad, preocupaciones y bajones emocionales…Paradas en las que la Mente se Serene de forma Natural.

       

      Llegar a casa y descansar no es hacer una Parada de Calidad, cuando descansamos no desactivamos la mente analítica y saturada de pensamientos, solo relajamos el cuerpo pero seguimos en automático.  

      ¿Cuántas PARADAS haces en tu vida, Paradas de verdad en las que te permitas detener toda esa actividad mental, quedarte en silencio y dejar que el mundo siga su curso?

      Nos guste o no, acabamos el día como si olvidásemos que estamos aquí. 

      Sin un minuto de conexión para Reequilibrar nuestro mundo Interior, para SENTIRNOS!

      Tenemos unos 60 mil pensamientos diarios de los cuales no tenemos a penas control. 

      Vivimos en Automático la mayor parte del tiempo, nuestra mente nos domina y el control Emocional se nos escapa.

      Después de años trabajando como Terapeuta en el mundo del Crecimiento Personal y Mindfulness, he observado como a muchas personas no les funciona la práctica de la meditación a pesar de tener altos niveles de ansiedad, mente saturada de pensamientos y bajones emocionales constantes.

      Estas cansada de sentirte con la mente dispersa y con ansiedad?

      Mi mente analítica y saturada me han robado muchísima Paz Mental, estaba harta de sentirme dispersa y sin tiempo para mí. Descubrí que una de las razones por las que terminamos el día agotadas y desconectadas de nosotras mismas es por que no sabemos PARAR.

      TÚ puedes cambiar radicalmente como te sientes, como lo hice yo, y empezar a tener un mayor control sobre tu ansiedad, habitos y emociones. Cientos de personas ya han experimentado esta transformación y ahora te toca a tí.

      Podrás recuperar la Confianza y liberarte de los obstáculos que te impiden tener Paz Mental. Es hora de priorizarte y reclamar la Vida que realmente mereces!

      He sintetizado en este método las mejores herramientas de Crecimiento Personal e Inteligencia Emocional fusionadas con un Mindfulness diferente y sencillo muy facil de integrar en tu Vida diaria.

      Gracias a todos de Corazón por compartir el resultado de vuestro esfuerzo!

      Agustín Jiménez (Madrid) enviado por mail

      No solo he finalizado el curso, sino que, gracias a él, estoy inmerso en un proceso de cambio, en busca de mi yo interior y espiritual. El curso me ha servido para darme cuenta de cosas/zonas de mí sobre las que debo de incidir y cambiar. Abandonando viejas creencias, intentar acallar el dialogo interior descubriendo las identidades de mi ego, para en definitiva prepararme para un viaje transcendental hacia un mundo sin ego, donde el yo interior tome las decisiones que dicte el corazón hacia la libertad guiados por una conciencia superior. Por todo ello muchas gracias Victoria por tu participación en mi camino hacia el cambio. Todas las mañanas aprovecho los 30 min. que llego antes a mi trabajo para meditar con tus meditaciones de cada día del curso. Gracias de veras. Deseando te lo mejor. NAMASTE OM

        Conocí a Iris en consulta Terapéutica y le recomendé el curso para acelerar el proceso con las sesiones individuales.

        No lo dudó y pude presenciar una evolución maravillosa en ella.

        Iris (Madrid) enviado por mail

        Gracias Victoria por tu generosidad, tu sabiduría y el gran trabajo que has creado con este curso. Es un paquete de amor que todos deberíamos regalarnos para aprender a saborear la vida. Gracias a él he podido despertar el coraje, la pasión y el amor. Transmites tanta paz y tanta fuerza que es inevitable contagiarse. Contigo y con el curso de 21 días he conseguido tener tantas ganas de vivir y de crear momentos de calidad en mi vida que no puedo para de estarte agradecida. Este entrenamiento funciona. Gracias por enseñarme y guiarme para descubrir la mejor versión de mi misma.

          Admitámoslo

          Hay algunas personas que cuando te las cruzas por la calle te contagian su alegría sólo con mirarte; van sonriendo, saludando a todo el que se cruzan y nunca borran su sonrisa de la cara.

          Sin embargo, la gran mayoría va por la vida con la mirada perdida en los mil y un pensamientos que le atormentan a diario, sin darse cuenta de lo que hay a su alrededor.

          Y es que vivimos en automático la mayoría del tiempo.

          Nuestra mente nos domina y el control se nos escapa y, sin darnos cuenta, vamos cayendo en la apatía generando hábitos negativos que nos restan vitalidad y energía.

          Y esto nos puede convertir en personas cómo…

          Hay algunas personas que cuando te las cruzas por la calle te contagian su alegría sólo con mirarte; van sonriendo, saludando a todo el que se cruzan y nunca borran su sonrisa de la cara.

          Sin embargo, la gran mayoría va por la vida con la mirada perdida en los mil y un pensamientos que le atormentan a diario, sin darse cuenta de lo que hay a su alrededor.

          Y es que vivimos en automático la mayoría del tiempo.

          Nuestra mente nos domina y el control se nos escapa y, sin darnos cuenta, vamos cayendo en la apatía generando hábitos negativos que nos restan vitalidad y energía.

          Y esto nos puede convertir en personas cómo…

          Personas que viven con conflictos internos proyectando su estado emocional de ansiedad y frustración en su trabajo, familia y relaciones. Generando estrés sostenido y entrando en bucle sin fuerzas para ver una salida.

          Personas con una mente dispersa y fuera de control, que sienten tristeza, frustración y dificultad para estar en equilibrio y en coherencia y no viven  la vida que desean porque no ven más allá de su mente saturada.

          Que se vuelven egoístas, porque se centran tanto en sus problemas, dificultades y mala suerte en la vida que, al final, es lo único que acaban atrayendo. Somatizando síntomas físicos y baja energía.

          Curso online mindfulness

          Que distorsionan la realidad y se relacionan desde la resistencia y la mente reactiva, ante cualquier hecho que piensen que merecen y no consiguen: ya sea una ascenso en el trabajo, una pareja, abundancia económica o mejorar su salud.

          Cómo acabar con la ansiedad

          Si has llegado hasta aquí es porque quizás tú también formes parte de ese grupo de personas que quieren dejar de Ser los mismos de siempre y empezar a Vivir con más Paz y Equilibrio.

          Y si es así, sabes que necesitas salir lo antes posible de esa bucle de negatividad y frustración en el que te encuentras, pero…

          Si has llegado hasta aquí es porque quizás tú también formes parte de ese grupo de personas que quieren dejar de Ser los mismos de siempre y empezar a Vivir con más Paz y Equilibrio.

          Y si es así, sabes que necesitas salir lo antes posible de esa bucle de negatividad y frustración en el que te encuentras, pero…

          ¿Qué estás haciendo realmente por cambiar tu vida?

          Sabes que cada día que pasa sin tomar acción tu estrés, ansiedad y malhumor aumenta proporcionalmente. Pero el trabajo, la familia y todos los compromisos que tienes a diario no te dejan tiempo para tomar las riendas de tu vida

          Has intentado eliminar el estrés saliendo a pasear, pero no ha funcionado y lo terminaste dejando. 

          Has tomado pastillas naturales para que te ayuden a conciliar el sueño, pero te rondan tantas cosas por la cabeza que no has notado efecto alguno. 

          Te levantas agotado, sin haber descansado suficiente y tu día se hace eterno, por lo que recurres a bebidas excitantes como el café que hacen que tu ansiedad se dispare.

          Has intentando meditar porque alguien te ha dicho que es bueno para relajarte y reducir el estrés, así que te descargarte un aplicación móvil pero la usaste dos días ylo dejaste porque tampoco te sirvió. 

          Todas estas situaciones te hacer ser cada vez más infeliz con tu vida

          Necesitas una solución que te ayude a reducir el estrés, la ansiedad y te permita recuperar las riendas de tu vida y vivirla en equilibrio y armonía. 

          Pues déjame que le ponga nombre a esa solución:

          "CONSÍGUETE A TÍ MISMO"

          ¿Te imaginas aprender a pensar y a Vivir de otra manera? A gestionar tu Mente Reactiva, tus impulsos?

          ¿Cómo sería tu Vida si integraras Paradas de Calidad en tu día a día?

          ¿Que cambiaría en tus relaciones si estuvieras mas Presente y controlaras tu dialogo interno?

          Espero y estoy segura que resonaste con alguna de estas historia.

          Este puede ser el momento indicado para que tomes ACCIÓN y empieces a ser protagonista de tu propia historia.

          Eva Guerrero (Madrid) enviado por mail

          Estoy muy motivada, y todo me esta cambiando!! todo lo que proyecto me llega antes, mi bebé hasta se esta acostumbrando a tu voz y creo que hasta le sirve de nana porque esta mañana de nuevo se ha quedado dormido en mis brazos escuchándote. ¡Incluso con mi pareja y familia todo me va mejor! ¡A todas las personas de mi confianza les hablo del curso y les motivo a que lo hagan! Te quería comentar algunas cositas del curso. El principal inconveniente que estoy viendo es el tiempo, porque aunque me levanto antes para poder hacer la meditación mientras duerme el peque (aunque parece que le gusta tanto a el que últimamente se levanta conmigo!!jajaja), y por las noches hago la actividad que haya y leo los resumenes que haces

          Martha (Madrid) enviado por mail

          Buenos días, el curso me ha parecido ameno, interesante, sencillo de entender, y muy práctico para la vida, lo que siento decirte es que no lo pude completar los 21 días seguidos lo tuve que hacer por momentos que me permitiera mi vida ajetreada de trabajo e hijos no ha habido manera de sacar esa 1 hora que dura que me parece lo idóneo y claro no medito todos los días ese no es el fin del curso y lo se pero me ha ayudado y me ayuda tanto en momentos que he estado mal me pongo el que mas necesite en un momento determinado y es increíble lo que me ayuda y muchas historias que he transmitido a mis hijos y familia que me han parecido súper acertadas y les han ayudado… En resumen es mi amiga secreta que ahora en la playa que tengo tiempo lo hago todos los días. Siento no habertelo escrito en 2 lineas… no te lo he podido resumir mas. Pero ha sido una decisión muy acertada haberte conocido y tus experiencias ojala yo algún día tenga mas tiempo y me dedique a mi interior, y expiritual que me fascina. Muchas gracias Victoria.

          Cristina Lobato

          Me está resultando muy útil y valioso, considero que aporta mucho, en mi caso tengo pensado hacerlo de nuevo, una vez que finalice la primera vuelta. Creo que tiene todos los recursos resumidos de forma muy óptima y sencilla que pueden hacer que te consigas a ti misma. Se nota que para poder impartirlo se han llevado a cabo numerosos estudios porque recopila información de muchos ámbitos. Super interesante

          Pablo de Olivas

          El curso me está encantando y te da muchos recursos para tu día a día. Explica muy bien los límites y el respeto a uno mísmo. La creadora se nota que es una firme practicante y tiene práctica sobre ello

          Con cariño Susanne (México) enviado por mail

          Me llamo Susanne, tengo 42 años, hace 5 mi marido se suicidó, y me dejó llena de deudas y con 2 hijos. Cuando me comunicaron la tragedia, lo primero que sentí fue rabia por su egoísmo al dejarme tirada y sola con mis dos hijos. Tarde tiempo en sentir pena, y lo único que supe hacer fue aislarme del mundo encerrándome en una habitación en casa de mis padres. A los 6 meses de la muerte de mi marido, me diagnosticaron un cáncer en el estómago, con un pronóstico nefasto. Mi familia me apoyaba como podían y sabían, pero había poco que pudieran hacer. Vivía encerrada en mi misma. Antes de darme la quimioterapia, la vida me llevó a encontrarme con una amiga que hacía tiempo que no veía. Ella sin saber nada, como si inconscientemente estuviera allí para ayudarme, me invitó a una charla sobre los efectos de la meditación en la mente y en el cerebro. Recuerdo que me dijo: Susanne… me siento tan bien conmigo misma que cuando tengo una oportunidad comparto lo que a mí me ayudo con quien me encuentro, es una bonita forma de ser agradecida. La verdad es que aún no sé cómo me anime, pero lo hice. Salí de casa y asistí a la charla con mi amiga, y algo se despertó en mí, que hizo que buscara un curso on line sobre meditación y autoayuda. Dicen que las neuronas espejo nos hacen comportarnos como los que tenemos al lado. Yo vi tanta alegría y tanta paz en la gente, que sentí unas ganas tremendas de encontrarme igual. Para resumir, os diré que no fallé ni un solo día de curso, y me alegró saber que aún conservaba una de mis fortalezas, ser disciplinada. Y fue cómo la mezcla de todo un poco, logró que saliera del pozo donde estaba hundida, y sin duda me llevaron a estar viviendo otra realidad junto a mis hijos y a mi nueva pareja. Una realidad en la tengo claridad mental, paz y un autocontrol suficiente como para saber que mi mente nunca volverá a gobernar mi vida. He querido compartir este corto testimonio para darme la oportunidad a mí misma de Ser Yo en esta ocasión la Agradecida! Gracias «21 Días Viviendo Consciente», gracias Victoria!

          Marta Gonzalez Enviado por mail

          Llevaba tiempo buscando algo así «casualidades de la vida» mi vecina de al lado ha creado este curso…que mejor garantía podría tener para hacerlo..pero aún así superó con diferencia todas mis expectativas. Intenso, práctico y sobretodo efectivo.. Cuando lo termine tenía ganas de verla y darla un abrazo. Gracias Victoria por animarme a hacerlo. Animo para todo aquel que se lo este pensando. Cala hondo y gran herramienta en esta agitada vida!

          Rene Perez Garcia (Miami)Enviado por mail

          Le envio un afectuoso saludo y un sincero agradecimiento por su gentil apoyo. Conoci de su Entrenamiento por medio de la Dra. Silvia junto a quien formo parte de un proyecto futurista avanzado de salud que involucra profundamente este tema. Nunca habia visto algo tan serio, tan soportado y organizado como su material aunque apenas lo conozco de modo muy superficial. Ayer Silvia y yo participamos del primer dia y le dije inmediatamente. Lo quiero. Ya hoy gracias a Usted lo tengo en mis manos. Soy medico nefrologo y como estudioso en el ambito de la ciencia, vivi mucho tiempo con una inquietud en mi interior. Cual era el punto de contacto entre la Ciencia y la espiritualidad. Hoy en el cuadro de este nuevo proyecto y de su entrenamiento. Tendre las respuestas a muchas interrogantes que pense me llevaria conmigo a mi tumba. Reitero mi saludo para usted y un profundo agradecimiento y respeto.

          Dany Hinojos (Publicado en Facebook Consigueteatimismo)

          El curso “21 días viviendo consciente” ofrece todas las herramientas para aquellas personas que quieran transformar su vida. Me pareció un curso muy completo y muy entretenido. Cada día aprendía nuevos recursos para mejorar mi vida y, los cuales, podía poner en práctica inmediatamente. Victoria explica todo de manera clara y sencilla. Además, la música, los cuentos, las parábolas, los ejemplos y las meditaciones que utiliza le añaden un valor especial. Además, este taller tiene una gran base teórica y un enorme trabajo recopilatorio. ¡Lo recomiendo ampliamente!

          Marta C.Acero Colombia (Publicado en Facebook Consigueteatimismo)

          Amigos aprovechó este medio para dar mi testimonio del Entrenamiento Consigueteatimismo que ofrece Victoria Muñiz, Magistral, excelente, doy Gracias infinitas a Dios por haberme permitido obtener esta experiencia que ha permitido transformar mi vida, hoy vivo el Aqui y Ahora, he crecido y sigo mi camino con el propósito que si se puede ser mejor viviendo consciente de nuestros actos, gestionando cada instante de nuestras vidas las emociones, lo que pensamos, cómo actuamos, realmente de gran valor el entrenamiento para todos, es el mejor regalo que podemos ofrecer sin dudas a quienes amamos, Gracias multiplicadas a Victoria por su obra que la recibo como una Perla de Sabiduría, Gracias, gracias, gracias, Dios la siga Bendiciendo por su talento, sabiduría, humildad, magisterio, tómenlo y serán Bendecidos.

          Deborah (Madrid) Recibido por mail

          Buenas noches Victoria, el curso me ha sido muy útil. Es lo que necesitaba en ése momento. Me aportó las herramientas necesarias para volver a tener el mando de mi vida. A día de hoy sigo utilizando las herramientas de algún capítulo. Estoy muy contenta por la inversión y el resultado. Es un curso altamente recomendable. De hecho desde entonces práctico a diario el mindfulness. Muchas gracias por estar en mi camino. Un abrazo respirado.

            OFERTA ESPECIAL

            CURSO DE AUTONOMÍA EMOCIONAL Y MINDFULNESS:

            "21 Días Viviendo Consciente"

            Inscripciones abiertas por tiempo limitado.

            Valor del curso €497

             

            21 horas de Curso en video y en audio

            Con la mejores metodologías de crecimiento personal (Reducir la Ansiedad con Mindfulness, Dejar de Vivir en Automático, Controlar a tu Saboteador Interior, Crear una Mente de Abundancia, Saber Empoderarte, Autogestión Emocional con el Metodo Sedona, Liberar el Estrés Diario, Comunicación Asertiva, Practicar la AutoCompasión, Como hacer un cambio de hábitos de forma eficaz…así hasta 21 clases llenas de herramientas y contenido basado en las mejores metodologias. 

            Coaching, PNL, Neurociencia, Psicología Positiva, Inteligencia Emocional, Mindfulness MBSR.  

            21 Meditaciones Guiadas creadas en exclusiva para este programa, descargables en audio.

            Todos los resúmenes en pdf de las clases. Para que te puedas centrar sólo en tu interior. 

            Música Binaural exclusiva dentro del curso creada para equilibrar tus Ondas Cerebrales.

            Este curso es para siempre, descargable, para que lo revises cuando quieras, lo puedes hacer a tu ritmo, desde cualquier dispositivo.

            Asistencia por mail  y Whatsapp durante todo el entrenamiento.

            Opción de continuar con sesiones Terapeúticas privadas a un precio especial..

            Con el curso de meditación mindfulness y crecimiento personal aprenderás a Meditar, a serenar tu Mente, a llevar tu atención al momento presente, con música Brain-Wave que va equilibrando tus hemisferios y serenando tu mente a medida que lo escuchas.

            BONUS

            Obten 3 Bonos Extras Gratuitos

            Con este método transformador además de reducir tu ansiedad y aprender a vivir con Autocontrol Emocional y Paz Mental obtendrás estos tres bonos extras gratuitos:

            *Pack de 20 Meditaciones exclusivas de este curso.

            * 3 Mandalas Emocionales para autoconocerte mejor.

            *Guía Práctica para Vivir con Paz Mental. 

             

            Pack con los audios de las 21 Masterclass, 20 audios de meditaciones mindfulness guiadas + 1 visualización creativa.

            Bono Extra #1

            Cada una de 21 masterclass que componen el Programa «Consíguete a ti mismo» finaliza con una meditación mindfulness guiada y una de ellas con una visualización creativa.

            Todas ellas las hemos recopilado de manera independiente a las masterclass en este pack para que puedas descargarlas y escucharlas cada vez que lo desees para reforzar todo lo aprendido en cada una de las masterclass.

            El mandala emocional.

            Bono Extra #2

            Con este mandala emocional activarás tu concentración en un estado de meditación consciente al fijar tu atención en un único punto.

             

            Acceder a este proceso de paz interior te permite obtener un mayor autoconocimiento que, a su vez, provocará que afloren tus emociones al exterior. Gracias a este mandala podrás reconocer esas emociones, clasificarlas y liberar todo lo negativo que tienes guardado y te cuesta exteriorizar.

            Guía para meditar ahora: La práctica de la atención plena en la vida cotidiana.

            Bono Extra # 3

            Se trata de una guía practica en la que te muestro todos los elementos para comenzar a meditar de forma plena. Con ejemplos y ejercicios sencillos comprobarás que meditar no encierra ningún secreto,

            Tener las pautas y las principales claves prácticas y teóricas harán que puedas experimentar por ti mismo la grandeza de saber simplemente PARAR.

            Pack con los audios de las 21 Masterclass, 20 audios de meditaciones mindfulness guiadas + 1 visualización creativa.

            Bono Extra #1

            Cada una de 21 masterclass que componen el Programa «Consíguete a ti mismo» finaliza con una meditación mindfulness guiada y una de ellas con una visualización creativa.

            Todas ellas las hemos recopilado de manera independiente a las masterclass en este pack para que puedas descargarlas y escucharlas cada vez que lo desees para reforzar todo lo aprendido en cada una de las masterclass.

            El mandala emocional.

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            Con este mandala emocional activarás tu concentración en un estado de meditación consciente al fijar tu atención en un único punto.

             

            Acceder a este proceso de paz interior te permite obtener un mayor autoconocimiento que, a su vez, provocará que afloren tus emociones al exterior. Gracias a este mandala podrás reconocer esas emociones, clasificarlas y liberar todo lo negativo que tienes guardado y te cuesta exteriorizar.

            Guía para meditar ahora: La práctica de la atención plena en la vida cotidiana.

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            Se trata de una guía practica en la que te muestro todos los elementos para comenzar a meditar de forma plena. Con ejemplos y ejercicios sencillos comprobarás que meditar no encierra ningún secreto,

            Tener las pautas y las principales claves prácticas y teóricas harán que puedas experimentar por ti mismo la grandeza de saber simplemente PARAR.

            Una cosa tengo clara y es que MEJORAR TUS

            RELACIONES, QUERERTE, LIDERARTE Y REVISAR TU VIDA SON COSAS QUE NO DEBERÍAN ESPERAR.

            GRACIAS Valientes por apostar por vosotras/os! NO hay que querer hacerlo hay que ELEGIR hacerlo.

            Ahora es el momento de dar el paso. Empieza ahora con el curso de meditación Mindfulness y crecimiento personal:

            Tú decides si seguir formando parte del 90% de personas que no está a gusto con su vida o pasar a formar parte del 10% que tiene una vida feliz y plena.

            Por si decides pasarte al segundo grupo, aquí tienes un resumen de todo lo que te vas a llevar comprando el curso de crecimiento personal:

            Guía de inicio del curso: de crecimiento personal con todo lo que necesitas saber para comenzar aprovechar el programa al máximo

            21 Calses con las que transformarás tu vida: 21 Clases con las que transformarás tu vida para vivirla de forma mucho más consciente y equilibrada (valoradas en 497€).

            El audio descargable de las 21 clases: para que puedas escucharlos cuando quieras.

            Resúmenes en pdf de las clases: para que puedas repasar el contenido de forma cómoda cuando quieras.

            BONO EXTRA #1 - Pack con las 20 meditaciones mindfulness guiadas + 1 visualización creativa: que podrás descargar para escucharlas cada vez que lo necesites.

            BONO EXTRA #2 - El mandala emocional: Un ejercicio de creatividad con el que verás reflejado tu progreso.

            BONO EXTRA #3 - Guía para meditar ahora: a práctica de la atención plena en la vida cotidiana.

            Soporte al alumno por email.

            La decisión es tuya

            ¿Aún con dudas?
            Aquí tienes las preguntas frecuentes

            Al comprar el curso entrarás en la plataforma Thinkific una de las más modernas y sencillas del mercado. Tendrás todas las instrucciones para empezar en la guía de Inicio y soporte por  mail  

            Recomendamos hacer 3 video-masterclass cada semana, para integrar mejor el contenido y la práctica. Al tener los  resúmenes en pdf de cada clase no tendrás que anotar nada excepto tus notas personales. Cada clase acaba con una meditación mindfulness, creada especialmente para este programa. Así hasta llegar hasta la semana 7, cuando quedará abierto todo el programa. 

            ¿Por qué lo hacemos así? 

            Porque por experiencia he visto que es mucho más cómodo y obtendrás mejores resultados si cada semana te centras en un contenido específico; 3 masterclass, en este caso. Si lo deseas puedes hacerlo seguido en 21 Días, pero he comprobado que es mas efectivo en 7 semanas. 

            Los cambios deben realizarse poco a poco para que sean perdurable, por eso el programa dura 7 semanas.

            Sí tendrás acceso acceso por mail 21diasvc@outlook.es o consiguete@victoriabio.com  siempre que quieras para hacer cualquier consulta o pregunta sobre el curso. 

            Para nada. Puedes hacerlo a tu ritmo, en el momento que mejor te venga y cuando realmente dispongas de tiempo para dedicarte. 

            Podrás acceder al curso cuando quieras y realizar el programa a través de los vídeos o, si te resulta más cómodo, tienes la opción de descargar el audio de las masterclass y escucharlo mientras paseas, vas andando al trabajo o te relajas en casa. 

            Es recomendable que, en la medida de tus posibilidades, sigas el ritmo del programa, pero no si no lo haces no es ningún obstáculo para lograr cambiar tu vida. Simplemente tardará algo más en descubrir las herramientas que te ayudarán a lograrlo. El camino será el mismo, aunque algo más largo, y los resultados también. 

            El Programa lo tendrás para siempre. No caduca. Tendrás acceso a él cada vez que quieras y podrás visualizar las masterclass y realizar las meditaciones cada vez que quieras. 

            Recuerda además que, para tu mayor comodidad, las meditaciones mindfulness las podrás descargar, así podrás escucharlas con toda comodidad cada ve que lo desees sin tener que entrar a la plataforma del programa para hacerlo. 

            No puedo garantizarte al 100% que te funcionará si no pones de tu parte y aplicas a tu vida todo lo te enseñaré. 

            Lo que sí te puedo asegurar es que he puesto todo mi saber y empeño en que sea un programa transformador. Yo te facilito las herramientas, pero será tú quién decida si quiere usarlas o no. 

            Si tienes compromiso por cambiar tu vida y le dedicas unos minutos al día al programa y escuchas las meditaciones, estoy segura de que los cambios llegará a tu vida en menos tiempo del que imaginas. 

            En absoluto. No es necesario que hayas meditado antes para poder obtener los beneficios del programa. En la primera masterclass te voy a enseñar todo lo necesario sobre la meditación mindfulness y veremos los pasos fundamentales para que comiences a meditar. 

            Y para reforzar ese aprendizaje, he incluido un bono gratuito con una guía en pdf sobre meditación donde podrás profundizar en tu aprendizaje. 

            Meditar no significa dejar la mente en blanco o estar en profundo silencio. Elimina de tus pensamientos esos clichés. Cuando accedas al Programa y comiences a hacerlo, te darás cuenta de que es más sencillo de lo que imaginabas. 

            No necesitas saber nada de tecnología para realizar el programa. Solo necesitas tener acceso a internet para acceder al curso y podrás seguir el programa desde tu ordenador, tablet o móvil. Así de sencillo, no necesitas realizar ninguna acción más. 

            Cuando accedas comprobarás que el curso lleva un orden para que vayas integrando el conocimiento de forma sencilla y dinámica. Tan solo tendrá que dar al play para poder verlas. Y las meditaciones y los recursos en pdf, los podrás descargar directamente a tu ordenador. 

            Durante el programa tendrás soporte conmigo a través de email. Podrás platearme tus dudas y te responderé a todas ellas en menos de 48 horas laborables. Dentro de la plataforma Thinkific tendrás soporte 24horas.

            Este curso ya lo han hecho muchas personas y lo único que he recibido han sido feedbacks positivos y una gran satisfacción por todo lo que han aprendido y transformado.Recuerda que todo estuvieron un día en el lugar que tú te encuentras ahora. 

            Vas a estar acompañado en todo momento en este camino. mail: consiguete@victoriabio.com

            ES HORA DE EMPEZAR A VIVIR CONSCIENTE…

            Solo una Reflexión, desde mi propia experiencia. El dinero no empleado en aquello que te hace crecer no te hará más rico ni probablemente te saque de ningún apuro, simplemente habrá decidido no gastarlo por desconfianza, pereza o por creencias que te seguirán teniendo atrapado, estancando sin ni siquiera insertarlo. Y lo peor de todo es que es muy poco tiempo lo habrás invertido en algún objeto que no servirá en nafa para cambiar tu mente…

             

            Te animo de corazón a que te pruebes a ti mismo y hagas lo que probablemente sea una gran inversión en tu vida a corto, mediano y largo plazo.

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            ENTRA EN TU INTERIOR, VIVE EN COHERENCIA Y EQUILIBRIO. ¡CONSIGUETE A TÍ MISMO!

            Te obsequio
            MI GUIA PARA VIVIR CON PAZ MENTAL

            Estarás acompañado durante todo el proceso, mi mail estará abierto para ti.

            Si te interesa este curso déjame tu mail y te enviaré las instrucciones para unirte al programa + una maravillosa GUÍA DE REGALO para meditar ahora.

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